Corso
“YOGA”

Durata del corso: ogni lunedì dalle 19.30 alle 20.30.

Destinatari del corso: persone di ogni età.

Presentazione corso: la pratica regolare di questa disciplina permette di mantenersi in uno stato di buona salute, per prevenire disturbi e malattie causati dallo stress (fisico, mentale ed emozionale) della vita moderna, a cui ai giorni d’oggi ogni individuo è sempre più soggetto. Si associano posizione mantenute a respirazioni lente, cadenzate e consapevoli col fine di migliorare la mobilità e l’elasticità, ma anche lo stato sia fisico che mentale, lavorando su più aspetti del benessere.

Per ulteriori informazioni e costi contattare la segreteria al numero 011 0205129.